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Hier und da hat sicherlich fast jeder ein paar Pfunde zu viel oder denkt das zumindest. Da heute kein Mensch mehr Zeit hat, noch Seminare für eine gesunde Ernährung zu besuchen, bieten Online Coaches ihre Dienste an. Mit einem solchen Coach von xx-well.com ist das Abspecken gar nicht so schwer. Der Coach befragt die Abnehmwilligen nach ihren Gewohnheiten. Hier sollte man natürlich auch wahrheitsgemäß antworten. Unter anderem werden dabei Fragen zu sportlichen Aktivitäten, dem gesundheitlichen Zustand und dem Lieblingsessen gestellt. Aus diesen und noch weiteren Angaben wird dann der tägliche Bedarf an Kalorien errechnet. Entsprechend dem erforderlichen Kalorienbedarf werden Tipps zu Rezepten gegeben und ebenfalls ein individuell zusammengestelltes Bewegungsprogramm. Wie lange die Diät durchgeführt werden soll, ist immer abhängig davon, wie viele überflüssige Pfunde man verlieren will.

Vorteile der xx-well.com Diät
Die Vorteile bei dieser Diät liegen klar auf der Hand, es ist eine sehr abwechslungsreiche Ernährung. Die Konzepte und die Rezepte sind auf der Basis der DGE, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, zusammengestellt. Die Gerichte sind schmackhaft und kalorienarm, mit den sportlichen Aktivitäten, die speziell für jeden Einzelnen entwickelt werden, macht das Abnehmen auch Spaß. Als Feedback kommen E-Mails, die zum Durchhalten der Diät animieren.

Nachteile der xx-well.com Diät
Wie jede Diät hat auch diese einige Nachteile zu bieten, die Rezepte zuzubereiten nimmt schon einige Zeit in Anspruch. Das schreckt wiederum viele ab und genauso verändert sich bei einigen Menschen wahrscheinlich die Einkaufsliste. Des Weiteren sind die Kosten zu nennen, da die xx-well.com Diät mit einem Online Coach durchgeführt wird, kann man sie nur über ein Abo erhalten. Dieses Abo kann für einen, sechs oder zwölf Monate bestellt werden.

Erfolgsaussichten der xx-well.com Diät
Da es sich hier um eine sehr abwechslungsreiche Ernährung handelt, die dem menschlichen Körper alle wichtigen Nahrungsbestandteile liefert, wird sie aus medizinischer Sicht empfohlen. Auch der bekannte Jojo-Effekt tritt nicht auf, denn ist das Wunschgewicht erreicht, wird vom Online Coach der Menüplan verändert und das Gewicht stabilisiert sich.