Gesund und Beauty

Kleine Kraftpakete und natürliche Schönmacher
Selbst gerührte Kosmetik tut gut und schmeckt auch so köstlich, dass Sie sich danach die Finger lecken werden. Seit der Antike wissen Frauen, dass Milchprodukte die perfekte Basis für eine natürliche Pflege sind. Weiße Wellness- Wunder aus dem Kühlregal verhelfen der Haut zum Frische- Kick. Denn Milch enthält mehr als 200 verschiedene Biosubstanzen, darunter Proteine, Kalzium, Zink und Phosphor.

Wertvolle Eiweißstoffe und viele Vitamine wirken regenerierend. Milchsäure spendet Feuchtigkeit, Milchfett schützt vor Austrocknung, Vitamin E wirkt der Hautalterung entgegen. Quark wirkt straffend, Molke beruhigend und Joghurt stabilisiert den Säureschutzmantel. Deshalb steigern Cremes, Masken und Bäder mit Milch, sahne, Quark, Molke und Co. die Hautelastizität und regulieren den Stoffwechsel.

Sahne, gesunde Kopfhaut ist die wichtigste Voraussetzung für glänzendes Haar. Milchsäure stärkt die Schutzbarriere der Kopfhaut, weil sie einen ähnlichen pH- Wert hat wie unser eigener Säureschutzmantel. Diese Sahne- Kur zaubert wunderbaren Glanz in stumpfes Haar. Der Mix beruhigt die Kopfhaut, legt sich wie ein Schutzfilm um jedes Haar und sorgt für seidigen Schimmer. Nach 15 Minuten mit mildem Shampoo auswaschen.

Molke, das „Serum der Milch“ ist nur ein Nebenprodukt, das bei der Käse- und Quarkherstellung abfällt. Doch Molke enthält so viele Mineralien und Vitamine wie Milch, ihr Eiweiß ist sogar noch wertvoller. Anti- Aging- Experten empfehlen diese Flüssigkeit aufgrund ihres Gehalts an hochwertigen Proteinen: Sie stärken und straffen das Bindegewebe. Kalium entwässert und entschlackt. Reiben Sie sich unter der Dusche mit ½ l Molke ein, 5 Minuten wirken lassen abduschen.

Quark, wichtige Aminosäuren (Eiweißbaustein) sind im Quark besonders hoch dosiert. Forscher haben herausgefunden, dass sie Wachstumsfaktoren enthalten, die auch in der Haut vorkommen. Sie funktionieren als „Boten“ und geben Signale an tiefere Zellschichten ab, um die Produktion von Kollagen anzukurbeln. Für ein natürliches Dekolleté- Lifting 1 El Quark und ein daumendickes Stück fein pürierte Salatgurke mischen. Auftragen und 15 Minuten wirken lassen, dann abwaschen.

Joghurt, sieht der Teint abends fahl und müde aus? Diese Maske erfrischt ganz schnell. Denn die Laktose (Milchzucker) im Joghurt bindet Feuchtigkeit in den Zellen, polstert von innen auf und macht die Haut schön weich. Mischen Sie 2 El Joghurt mit ½ fein geriebenem Apfel. Das Vitamin C darin bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren. Auf das Gesicht streichen und 10 Minuten wirken lassen, dann lauwarm abwaschen. Gegen trockene Haut hilft diese Pflege- Creme: 4 El Sahnejoghurt mit 1 Tl Avocadoöl cremig rühren und den Mix dünn aufs Gesicht massieren.

Milch, das ist das Beauty- Geheimnis von Kleopatra und Nofretete. Sie verdanken ihre legendäre Schönheit Bädern in Stutenmilch. Doch ein Schönheitsbad funktioniert auch mit normaler Milch: Sie brauchen 2 Handvoll Salz, 1 Tasse Honig, 1 Liter Milch und 1 Tl Weizenkeimöl. Salz in die trockene Wanne geben, Badewasser einlaufen lassen. Honig in der warmen Milch auflösen, zum Badewasser geben. Weizenkeimöl hinzufügen. Das Fett schützt die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und macht sie herrlich zart.