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Abnehmen und Diät, verschiedene Diäten

Verschiedene Diäten

Abnehmen mit Genuss Bei dem Programm Abnehmen mit Genuss handelt es sich um eine Ernährungsumstellung, die von der AOK, als größter Krankenkasse, unterstützt wird. Dabei geht es darum, den Versicherten einige Ratschlä...

FDH Die Diät "FDH Friss die Hälfte" gehört zu den ältesten Diät-Weisheiten überhaupt. Sie ist gleichzeitig auch eine der Diäten, die am einfachsten umgesetzt werden können. Denn prinzipiell geht es l...

Fit-For-Fun-Diät Die Fit-For-Fun-Diät zählt zu den gesündesten Abnehmprogrammen. Begründet wird dies dadurch, dass es sich nicht um eine klassische, kurzfristig ausgelegte Diät handelt, die viele Dinge verbietet, s...

Fit-For-Life-Diät Die Fit-For-Life-Diät wurde von Marilyn und Harvey Diamond entwickelt. Es handelt sich dabei um eine Art Trennkost. Die Vorschriften bei dieser Diät sind denkbar einfach, sie unterteilt die Lebensm...

Forever Young Diät Die Forever Young Diät wurde von Ulrich Strunz, dem bekannten Sportler, entwickelt. Er setzt bei dieser Diät auf tägliches Joggen, am besten morgens auf nüchternen Magen. Außerdem werden viele Eiwe...

Formula-Diät Die Formula-Diät wird heute in zahlreichen unterschiedlichen Varianten angeboten, je nach Unternehmen, welches sie vertreibt. Im Grunde genommen ähneln sich die Prinzipien jedoch immer wieder. So w...

Gesund abnehmen Allein mit einer Ernährungsumstellung werden die überflüssigen Pfunde nicht verschwinden, für eine dauerhafte Reduzierung des Gewichts sind genauso Sport und Bewegung wichtig. Das ist das A und O f...

Kohlsuppen-Diät Das Prinzip der Kohlsuppen-Diät ist recht einfach: Es wird, wie der Name schon sagt, Kohlsuppe verzehrt. Meist wird die Diät auf sieben Tage ausgelegt, wobei bis zu sieben Kilogramm Gewichtsverlust...

Kreta-Diät Wie der Name bereits vermuten lässt ist die Kreta-Diät eine Ernährungsform, die ihre Grundlagen in den griechischen Mittelmeerregionen besitzt. Dabei besitzt die Mittelmeer-Diät, wie die Kreta-Diät...

Logi-Methode Bei der Logi-Methode handelt es sich um eine weitere Diätform. Hierbei setzt sich der Begriff Logi als Kürzel für den "Low Glycemic Index" zusammen. Das bedeutet, dass bei der Logi-Methode nicht nu...

Low-Fat Das Prinzip der Low-Fat-Diät ist so aufgestellt, dass diese Diät vor allem das Ziel verfolgt, den Fettanteil in der Ernährung deutlich zu reduzieren. Bei der Low-Fat-Diät wird deshalb auf fettarme ...

Markert-Diät Eine weitere bekannte Diät ist die Markert-Diät, die nach Markert benannt wurde. Hierbei beginnt die Diät zunächst mit einer Darmentleerung, die durch Glaubersalz erfolgen soll. Damit erinnert die ...

Max-Planck-Diät Die Max-Planck-Diät gehört zu den Diäten, die eher weniger zu empfehlen sind. Sie basiert auch nicht auf Forschungen des bekannten gleichnamigen Instituts, sondern wurde von ihren Begründern ledigl...

Mayo-Diät Die Mayo-Diät soll Gerüchten zufolge aus den USA stammen. Dort soll sie von Ernährungsexperten der bekannten Mayo-Klinik in Minnesota entwickelt worden sein. Diese allerdings weist jede Verbindung ...

Mayr-Kur Die Mayr-Kur gehört zu den bekanntesten Diäten überhaupt. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass ein verbessertes und vermehrtes Kauen erfolgt. Jegliche Nahrung wird lange gekaut und kräftig eingespei...

mentales Schlankheitstraining Eine eher unkonventionelle Diätform stellt das mentale Schlankheitstraining dar. Es handelt sich dabei um eine Diät mit psychologischem Ansatz. Sie ähnelt der Raucherentwöhnung, die mit Hypnose arb...

Mittelmeer-Diät Die Mittelmeer-Diät mit dem schönen und klangvollen Beinamen "Diät der Hundertjährigen" ist im eigentlichen Sinne gar keine Diät, sondern vielmehr eine Ernährungsumstellung. Wie wir alle wissen, er...

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Gesundes Abnehmen
Gesundes Abnehmen Es geht wirklich! Jedes Jahr nehmen sich viele Menschen vor, endlich ihr Gewicht zu reduzieren. Doch meistens ist der Geist zwar willig, doch das Fleisch sehr schwach.